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27/05/2020

【夏天保健】經前下陰痕癢有分泌,因為濕阻!腰果蓮藕湯健脾祛濕,全家啱飲

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  「陳醫師,有點難以啟齒,下面有點癢。有一點分泌。」Janice尷尬地說。

 

  「分泌像蛋白還是白白如豆腐渣?」我問。

 

  「透明如蛋白。有時癢得想抓。」Janice細聲說。

 

  「那倒好。差不多月經來潮了。」我看著病歷說。

 

  「說來也是呢!月經來之前下面常常都會癢。」Janice說。

 

  「這跟濕有關係。分泌,就是多餘的水份,沒用的水,停滯不動的水,簡稱污水。打個比喻,一杯水,放在桌上久了,就會變臭,就是這個道理。所以造成污水有兩個原因,水不動和多餘的水份。

 

  水不動是因為陽氣不足,例如我們時常吃冰冷食物,喝冷飲,會導致水液停滯。」我說。

 

  「怪不得你常常叫我不要吃喝生冷。」Janice頓然明白。

 

  「還有,為甚麼會有多餘水份?這和脾胃甚有關係。脾胃負責運化水濕,脾虛,脾的功能欠佳,不能把有用的水運到身體各處,污水又不能有效排出。這些都是濕。」我說。

 

  「為甚麼會痕癢呢?令人不好意思去抓呢。」Janice 問。

 

  「當氣血不通,欲行卻不通,則會造成痕癢。在面上如是,手足皮膚如是,下陰都是一樣。下陰陽氣不足,形成濕阻,氣血流動不暢,這是陰癢。」我說。

 

  「為甚麼月經來潮之前才會發生?」Janice不解道。

 

  「其實脾虛濕重的體質本來就有,只是來經之前,需要肝把經血排出,氣血要往下衝出。這時下陰的濕阻的影響就明顯了。」我解釋。

 

  「原來如此。」Janice恍然大悟。

 

  「我們可以從飲食著手。現在已經是夏天了。這時候可以煲腰果蓮藕湯。鮮蓮藕性涼,味甘,煮熟後變成性微溫,味甘,有補益脾胃、止瀉、益血的作用。腰果性平,味甘,入脾、胃、腎經,功效包括補腦養血、補腎、健脾、下逆氣、止久渴;雲苓,即茯苓,性平,味甘、淡,入心、脾、腎經,能利水滲濕、健脾安神。生薑性溫,味辛,入肺、脾、胃經,能發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳。紅棗即大棗,性溫,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、養血安神、緩和藥性。兩者雙劍合壁,能溫中補脾。瘦肉有強身健體、補血養血的功效。」我說。

 

  「請問家人可以一起喝嗎?」Janice問。

 

  「當然可以。這款湯水以健脾祛濕、補腎養血為主,為夏天日常保健湯水的好選擇。至於下陰問題,當然要處方中藥啦。不要以為喝湯可以治病。如果可以盡量少開冷氣,因為冷氣會令我們皮膚的氣血運行不暢。還要多曬太陽,多汗出,才能把寒氣、濕氣排走。」我說。

 

 

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