23/06/2020

鋼管舞大流行!性感的運動,可練出舞者身型,跳出易瘦體質

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Text: Charlotte Tsui Photo: Tim Ip,Daren Cheng

無力、筋硬的人可以學Pole Dance嗎?

 

  有很多人都覺得自己沒有力氣,或者筋硬就不敢踏出第一步學習;Melody解釋,「其實學生來學習,當然是做不到才要學習。就算本身做不到,但是在學習過程中就能慢慢由無力,變得大力、變得柔軟,而這種進步更讓人感到滿足。」如果你對Pole Dance有興趣,但又不知道自己是否適合,不妨先看看這些基本動作的教學。基於安全考慮,初學者要在導師陪同下試做!

 

 

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