妙計解便秘

　　今年，多得好友愛戴，送上各適其適的賀年糕點，而最窩心的，就是好姊妹Agnes親手做的蘿蔔糕，窩心不只在親手做糕的心意，更touching的是一個從不入廚，亦不懂廚藝為何物的家庭主婦…sorry，更正，她是一個不達標的家庭主婦，竟然動手為你做個蘿蔔糕。所以收到糕點時，實在感動到有喊的感覺，以我這大無畏，冒死都要試一試。

　　兄弟們回爸爸家團拜，嫂嫂將糕點煎香，香氣撲鼻，實在吸引。

　　嫂嫂端上我期待的主角（蘿蔔糕），咬一口，嘩！正呀！不但切成條狀的蘿蔔鮮甜多汁又有口感， 香菇臘味野味香口有嚼頭， 就連糕粉都香糯軟滑，簡直不似新手所為。我突然在想，是從外面購買的，還是請槍？若果兩者都不是，Agnes簡直有條件成為當代美女廚神。想著想著，不經意地一件又一件往嘴裏塞，突然清醒過來，跟嫂嫂道：「這碟蘿蔔糕美味無比，簡直人間極品，何解見你全不動手？」

　　嫂嫂答：「我煎糕時都覺香氣撲鼻，但可惜…我近期便秘，大便三日未致，胃頂肚又脹，十分難受，最弊就是帶埋ipad坐在廁所裏刨完經濟日報，post埋facebook再覆埋一大堆email，縱使腳痹異常，仍無便意。其實何解會便秘？」

　　我答：「便秘是由於大腸傳導失常，導致大便秘結，排便周期延長；或周期不長，但糞質乾結，排出困難；或雖有便意，但便而不暢的病癥。」

　　嫂嫂苦著面道：「我的情況正正就是3-4日才大便一次，多數糞便乾硬，排出困難，並且有腹脹，噯氣食少和心煩失眠等不適。早排更由於排便努掙導致肛裂、便血，近期更出現痔瘡。現在經常努掙汗出、乏力氣短和心悸頭暈等。」

　　經詳細了解後，原來嫂嫂身體怕冷，故入冬後經常燉補品和藥材作調理身體之用。唯獨熱藥過服，而引致腸胃積熱，熱又進一步令腸道乾澀，於是乎導致大便質地乾硬，難以排出。怎料嫂嫂還以為自己身體虛弱，無力排便，繼續每日幹掉一盅燉湯補品，結果便出現心煩失眠，內熱過盛引致肛裂、便血，現在更努掙出痔瘡來。

　　所以我經常叮囑，要調理身體就找醫生好了，別自以為醫生上身，能醫百病，就算補身都補出個大頭佛來。正如你見西醫拿刀剖腹，處理工作後就縫線，如此簡單的操作，你是否又會自己拿著刀刃剖腹為自己處理病症，別傻氣吧！

　　嫂嫂知衰：「哪怎麼辦？我現在食又煩，排又難，有計解決嗎？」

　　我肯定地：「有。先按穴位，若情況未如理想，再用針刺吧！」

穴位： 

　　天樞：是大腸腑氣輸注匯集之處，輔助腸中水穀氣化，吸收水分，排出乾糞。

　　足三里：健脾胃，使胃腸蠕動有力而規律，改善便秘。

　　支溝：宣通三焦氣機，通調水導，清腸通腑，令排便暢通。

　　以上穴位，每日按壓四次，每次三十壓，穴位按壓到有酸脹度為佳。

　　「同時請你暫停所有補品，補得對是補品；補得不對，是毒品。」