易經名家山今老人講護眼！必記「4大護法+5大保鏢」：吃杞子桑椹幫到手！多按6大穴位護眼明目

　　常言道「眼睛是靈魂之窗」，想養生先要由護眼入手！今集「山今養生智慧」將會為大家推介護眼必備的「4大護法+5大保鏢」，原來除了藍莓，桑椹同樣是護眼水果？吃杞子可以形補形？飲食以外，穴位按摩也能幫手！多按哪6大穴位可護眼又明目？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！

Read more：

易經名家山今老人講味精與養生！味精鈉含量比鹽更低？甚麼是味精症候群？可樂以外，推介一種食物解味精口渴！

易經名家山今老人講十二時辰養生法！各時辰對應十二經絡？甚麼時段適合補腎？晚餐時段謹記一件事