19/09/2018

別再抱怨屁股大!啤梨身型比中央肥胖的蘋果型好,原因是…

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    曾欣欣

    註冊營養師。「Hea住瘦」及「Eat Clean」系列作者;最新作品《就這樣EatClean減脂》。被美國大型新聞網站Huffington Post評為20大Twitter營養專家,同榜的還有Jamie Oliver!崇尚天然,喜愛下廚。最愛吃甜品。

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    識食Hea住瘦

  的確比較難接受,事實上,我們身體一定會積聚脂肪,只是多少及位置之別。脂肪通常積聚在女生的臀圍,形成我們常稱的啤梨身型。至於男生,脂肪就通常囤積在腹部,身型變成蘋果型。 

 

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  如果一定要二揀一,兩種身型之間,以啤梨型就較為健康了,下頁解釋!

 

 

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