筋腱發炎病癒 學做單車女神 Sammi︰因禍得福

　　【晴報專訊】熱愛長跑的鄭秀文（Sammi）上月中患上筋腱發炎，需要以拐杖輔助出入，轉眼間她已康復得七七八八。前晚，她在IG分享踩健身單車的自拍短片，透露「因禍得福」，成功建立新習慣。很多樂迷熱捧她是運動狂熱分子，超有heart；有粉絲亦指她願意作新嘗試要畀Like！

　　經常在社交網分享運動樂趣的Sammi，上月因筋腱發炎致右膝蓋不能發力，除了要遵照醫生吩咐食消炎藥，亦要暫停跑步運動，讓雙腳休息，她曾苦呻「不能跑步好難受」。然而，相隔不足一個月，這位樂壇天后已忍不住重拾爆汗的樂趣。

鄭秀文上月中仍要以拐杖代步，戲言未能流汗如同不能呼吸。

　　前晚她Po了兩段在健身房踩單車的短片，直言從受傷到康復，自己對身體有很大感悟，更建立了全新習慣。Sammi留言︰「我從來未試過玩單車，終於打破自己過去根深柢固十年的想法和常規，試新嘢，50分鐘的單車，幾過癮！」

鄭秀文IG：sammi_chengsauman

持續10年日跑8公里

Sammi上周已找健身教練止運動癮，為今年七月個唱做足準備。

　　Sammi感嘆改變需要勇氣，但深信改變帶來美好，又形容自己踩單車踩到面紅紅兼標汗，似乎非常享受做健身房中的女車神。短片中，她邊踩單車邊說︰「今次小病是福，我因禍得福，對身體有咗新嘅體會，會更加珍惜，我亦改變一下運動模式。」

Sammi睇磁力共振報告前，表現自信，充滿正能量。

　　昨午她又透露已到診所睇早前做磁力共振的報告，並稱︰「很想知道持續十年的八公里和持續性的高度密集訓練，到底結果是如何？根據專家所說，要建立一個新的習慣需要21天，而今天（昨日）我通過了，遲一點跟大家詳細分享這奇妙的21天。」今次Sammi面對逆境仍然發放正能量，多位圈中好友如蔡卓妍、王君馨、劉浩龍、雷頌德太太梁家玉等也紛紛留言鼓勵，不少粉絲亦為偶像打氣；有人則叮囑她應要量力而為。