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易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒!邊種斷食法最適合打工仔?甚麼是食氣?教你服氣、揉氣、抻氣、拉氣!吸陽氣留意這個時段

2024-07-02 10:30

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易經名家山今老人講美食養生!識飲識食年輕10年兼延年益壽?不懂享受美食是罪!甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍?五色食物有哪些保健功效?

2024-06-18 10:30

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易經名家山今老人講印度「阿育吠陀」養生法!甚麼是三脈七輪?9成人無打開中脈!七輪各代表甚麼?從喜愛顏色找到自己特質屬性?身心健康要平衡這3種能量

2024-06-04 10:30

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易經名家山今老人講佛家養生秘訣!「身是菩提樹」VS「菩提本無樹」邊句啱?甚麼是「四食」?沐浴推拿有幫助?吃XX最傷身!點解每日拜佛咁多次可鍛鍊全身?

2024-05-21 10:30

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易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你靜坐調息三部曲!道家「補腎」秘技分享:每日按手指兩穴位保精藏精

2024-05-07 10:30

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易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣!孔子長壽靠「八不食」!孟子靠EQ高?仁者必定會長壽?做仁者4大要點:不好勝!除了仁心,還要著重一件事

2024-04-23 10:30

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易經名家山今老人講養生智慧!養身、養生有何不同?養生要「除六害」!甚麼是「除佞妄」?邊件事香港人最難做到?學懂聖嚴法師4大養生要點:勿離地!

2024-04-02 10:30

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