• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
心理攻防戰
論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

01/06/2017

說我是心理壓力,廢話!

  • 收藏文章
  • 梁若芊

    梁若芊

    《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。

    心理攻防戰

  某甲怒氣沖沖地跑進來,一屁股坐下就控訴說:「那個醫生真的豈有此理,我覺得疲倦、頭痛、容易傷風感冒、有時還會腸胃不適。他完成一堆檢查之後,竟然說我的身體沒有問題,他認為這是心理壓力的反應,還叫我去看心理學家和精神科醫生。不想醫治我的病就算了,不懂醫治我就乾脆說出來,為何要說這是心理問題?」

 

 

  旁觀者好奇地問:「醫生沒有給你檢查嗎?」

 

  某甲答:「那又不是,他是我的家庭醫生,我多年以來都是在他那裏看病的。這一年以來,我都因為這些身體問題而煩惱,有時甚至每週都要看醫生吃藥。我曾經擔心有甚麼暗病,他也給我一系列檢查,但都找不出是甚麼問題。我也曾另找一些專科,又自費全身檢查,都沒有找到甚麼問題。」

 

  問:「那麼,他也很盡責啊,為何你如此憤怒?」

 

  答:「我不覺得自己有甚麼特別的壓力,都市坐活就是如此的了,忙碌緊張急速,有何特別?把我形容為失敗者!」

 

  旁觀者說:「我反對啊!認識你多年,我覺得你是個能幹又有效率的人,心急又緊張表現的。近來我也察覺你在趕工的時候,不眠不休,但完成任務後,尤其是每逢放假時,你便會病,不是傷風感冒就是腸胃不適。我也覺得這可能是焦慮壓力徵狀。」

 

  某甲說:「那麼,我就是被壓力打垮的失敗者了!」

 

  旁觀者說:「這不是成功失敗的問題,是你的身體向你提出警示抗議,告訴你它要休息,要你把步伐放慢一點。你愈堅持不眠不休地工作,你的身體便不斷給你警示。你若不對症下藥,就會真正地拖跨你自己的了!停一停,想一想吧!」

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet榮獲HKEX Awards 2023 「最佳表現證券數據供應商」大獎► 了解詳情

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
師傅靈靈法

職場新常態

精選文章

  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ