大笑減壓證書班 笑走都市病痛﹗

　　上屆學員分享︰「過往的我很少笑。上完大笑課，感覺開心，平日多了笑容和少了負面思想 。練習兩星期後，每天排便更暢順。現在當遇到不如意事沒有那樣憤怒。」

　　失眠、肩頸背痛、高血壓、膽固醇偏高、便秘、胃痛、頭痛、關節炎都是常見的都市病。這些病症也是因長期處於壓力狀態而引起的都市病。而大笑是世界上最佳的藥物，能令體內的化學物質快速改變，在數分鐘內降低壓力指數。

　　YOGAMATE為幫助城市人減減壓，將會6月6日起開設課程教授運用愛笑瑜伽讓你跟壓力共存。 沿自印度的愛笑瑜伽是現時最有系統及科學化的方法讓你開懷大笑，從而減壓及改善身心及情緒的一種運動。每位$680 ，包筆記、證書及課堂用品，二人同行或Facebook Fans於5月15日前報名減$80，即每位$600。想體驗愛笑瑜伽的效用和減減壓，不妨在以下網址報名參加此課程，舒暢身心呢！

詳情
課程日期： 6月6，20，27日 及7月4，11日 (星期四，室內）/7月6日 （星期六，室外）
時間︰晚上8時至9時30分（室內）/下午2時30分至5時（室外）
地址：觀塘駿業里10號業運工業大廈7樓D室（由APM步行5分鐘）
堂數：共6課
名額/小組授課：每課只限15人（5人開班）
參加年齡：16歲或以上
資格：不論學歴，毋須任何大笑經驗。
語言：廣東話教學，唯學員可自行釐訂寫作語言。
收費：每位＄680 （包筆記、證書及課堂用品，二人同行或Facebook Fans於5月15日前報名為每位＄600）
報名及查詢網址：http://www.yogamate.com.hk/main/laughingstressmancourse2013jun/