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09/06/2021

「全球勞累指數排名」香港居首!唔想壓力爆煲?12星座用甚麼方法減壓最有效?

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  • 占星師 Jupiter

    占星師 Jupiter

    全職占星師、塔羅占卜師,為AOA國際占星研究院創辦人,以及英國古典占星學院STA認證導師,現主力從事占星教育及諮詢工作,所創辦的占星學院已獲國際認證,也希望讓人知道占星並非只是茶餘飯後的星座娛樂,而是可以讓人深入了解自己及人生道路的專業學問,學習命運的法則而有所掌握。

    www.magiclife.com.hk

    本欄隔週二更新

    命運占星台

  近日美國一項「全球勞累指數排名」調查顯示,如果以每周工時長度作計算,香港成為了全球最勞累的城市,而且已經是第二年獲得此「世界第一」。每周工時超過標準29%,難怪香港人常說壓力爆煲。

 

  工作量多、工時長,好多時都是無可奈何,打工仔通常都要「硬食」。不過至少起碼要適時減壓,讓自己釋放壓力、充下電,以減少勞累。今次就看看不同星座的人,可以怎樣減壓。

 

火象星座 (白羊、獅子、人馬)

 

  火象星座的人做事很拼搏,要做的事情一定要做到才罷休,好多時做到不眠不休。而且又相當的急燥,如果工作途中,遇上了一些阻滯,就會變得很「燥底」,容易發脾氣,身邊的人也會被嚇壞。火象星座的人動能滿滿,如果要減壓,最好也是「動態」的,例如去做一些較劇烈的運動,甚至帶有攻擊性的,例如拳擊,又或在家打枕頭也可以,這都有助你釋放「怒氣」和壓力。

 

土象星座 (金牛、處女、山羊)

 

  土象星座是默默耕耘型,只要有工作派下來,就會咬緊牙關,盡力的把它做好。而且土象星座很有責任感,如果要他丟下工作不理,其實他心裏會感到不安內疚。不過有時背負太多責任,會把自己壓得透不過氣來。其實土象星座要懂得知道自己的界線在哪裏,到了一個不能承受的地步,也真的要向上司提出。土象星座要減壓,最好就是接近大自然,去郊遊、行山,最好是赤腳在泥上吸「地氣」,抱著大樹,可替自己充電。

 

風象星座(雙子、天秤、水瓶)

 

  風象星座擅長處理各種的資訊、文書事務,溝通力強,是一個「用腦」的星座。過度勞累的原因,往往就是用腦過度,不單是為了工作,也因為風象星座太多想法,思慮過多,變得神經緊張、頭痛。風象的人要減壓,最好就是找朋友聊天,不一定要好認真的談心,就算是講一些無聊事,嘻嘻哈哈,也有助風象放鬆。如果無法找人傾訴,也可以寫下日記,寫出自己的想法,也是一個清空的過程。

 

水象星座 (巨蟹、天蠍、雙魚)

 

  如果工作太多、工時太長,最影響水象星座的就是心情、情緒問題,可說是直接影響心理健康。處理得不好,就會變成心理病、情緒病。所以水象的人一定要懂得適時減壓,給自己獨處的空間,讓心情平靜下來,最好就是作冥想、靜心,調節自己的心情。

 

 

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