• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

14/02/2017

勞碌命 長壽命?!

  • 加入最愛專欄
  • 收藏文章
Text: 羅國森

  早前本欄另一作者Luke Sir曾智華寫了一篇題為「愈遲退休愈死得快」的文章,引起很大迴響。他的文章引述一份美國權威學者Dr. Ephrem Cheng所作,關於壽命與年齡關係的研究報告。

 

  該份研究報告參考了幾家美國超級大集團,包括波音、洛歇、AT&T和福特汽車等的退休制度,最驚人發現是,行政人員愈遲退休愈短命。如果65歲才退休的高級行政人員,很多都在18個月內離世。

 

  我在早前的新春假期時看了一本書,書名為《他們為甚麼活到99》,這是美國兩位心理學教授,花了20年時間,跟進一項由史丹福大學心理學教授Lewis Terman牽頭,於1921年所作的調查。該調查挑選了1,500名於1910年出生的小孩,一直追踪他們的成長,藉以探討影響「長壽」的因素。

 

  這本書總結出的結論,跟Luke Sir引述的那份報告大相逕庭,因為報告認為,「放輕鬆」、「避免壓力」、「不要工作太累」都不是最好的養生忠告,甚麼「吃蔬菜、避免壓力,以及保持快樂」也不是重點,反而「個人性格、事業發展以及社交生活」才是長壽之道。

 

  簡而言之,報告認為,「堅持、負責和勤懇,兼且有活動」的生活方式,也即是要把深謀遠慮、規劃和堅持不懈等個人性格帶到工作和生活當中,這才會活得久。

 

  用香港的通俗講法是,不要以為Hea做就是養生之道,反而認真投入,積極去做,才能延年益壽。

 

  各位,我不是要拿這份報告來跟Luke Sir打對台,事實上,心水清的人都知道,兩份報告其實也沒有實質衝突,甚至將兩份報告一起閱讀,就能真正領略長壽之道。

 

  Luke Sir引述的那份報告,行政人員做到65歲才退休,主要是指這群高管人員,為了名成利就,不顧自己身體,所以,一旦完全退下來的時候,就百病叢生。

 

  但我看的那個追蹤調查,強調的是,做人必須要認真、勤懇和負責任,也要把這種性格融入工作和生活當中。更重要的是,做人要有目標,就算所謂「退休」後,也要為自己安排「工作」和目標,那怕這些工作是很輕鬆的,因為做人沒有目標,身體機能才會走下坡呢!

 

  作者電郵:lkslo@yahoo.com

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet財經‧生活App   財智‧健康‧品味生活     【立即下載】  iOS版 / Android版
我要回應

你可能感興趣

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生