別被歲月追著跑：來到30＋，你需學會「無齡感」生活

　　新詞「無齡感」廣為流行。它並非盲目地不服老，而是指一種心理狀態和生活態度。所謂「無齡感」，就是不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對事物充滿好奇並勇於嘗試，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。

　　一個人的一生，常常被年齡追著跑。出生，長大，不同年齡階段的壓力接著到來，找幼兒園，找小學，進出補習社、興趣班，一直追著入大學、就業。如過到三十歲還沒結婚，就被指是剩女、寡佬，讓父母操心；一旦到三十五歲還沒有孩子，那就會思慮會不會到老都孤獨終生了。

　　這種生活的節奏，使不少人每到一個年紀，就給自己貼上一個標簽，來一個提醒：結婚了，就不能常出去聚會了；有了孩子，就得收拾起自己的興趣愛好；一旦進入退休年齡，整個人的心理都會瀰散著一種暮氣：反正這個歲數了，還用得著打扮嗎？

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　　「人未老，形先衰」，許多人從形體上先自行放棄，精神世界也就隨之變得保守，失去對周圍事物的好奇心，感嘆「人生苦短」，人，就這樣老去。

　　「無齡感」，是西方中老年人的新觀念。「無齡感」生活是指在年齡增長甚至老去後，仍然保持一種不為年齡所累，如年輕時一般的生活態度。「無齡感」的人認為，只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。閱盡人世，仍然對一切保持好奇。歲月流逝，仍然像孩童一樣憧憬未知的降臨。因為沒有人知道自己會活到什麼年齡，「有齡感」就是為自己的年齡所要從事的活動設限，成為你選擇生活的障礙。

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站(rthk.hk)。