【指甲健康】指甲反映身體狀況：缺氣血易斷甲、離甲因「氣虛」？

　　小小的一片指甲，可反映的身體狀態卻不少。有醫生表示，指甲若「離甲」除與日常生活習慣有關，亦可能是身體發出疾病的警示。中醫則指血虛體質人士因肝腎兩虛，氣血不足等，也會出現「離甲」的情況。

陳俊彥醫生

　　指甲變得脆弱的原因眾多，皮膚科專科醫生陳俊彥指，經期血量偏多的女士，有機會患缺鐵性貧血；患痔瘡、大腸瘜肉及慢性胃炎等腸道病人士，也容易失血，會較一般人缺乏鐵質，故指甲會較脆弱。部分免疫系統出問題人士，或牛皮癬、扁平苔癬患者，他們受病情影響，離甲風險亦會大增。

西醫：缺鐵質 甲脆弱

醫生表示，指甲過長會較易撞爛，令甲面及甲床分離，建議留指甲最適合的長度為白邊1mm左右。（iStock）

　　此外，家庭主婦雙手因常濕水、經常洗手者及有定期進行指甲療程的女士，這些日常生活習慣，都易令指甲變得脆弱。陳醫生說，女士指甲過長令指甲突出甲面，指甲會較易被撞爛，令甲面及甲床分離，造成撕裂性傷口，故建議留指甲最適合的長度為白邊1mm左右。

中醫梁尹倩

　　註冊中醫師梁尹倩則表示，中醫認為肝的主要生理功能是「主疏洩、藏血」，同時「爪為筋之餘」；爪即指甲、趾甲，與肝有密切的關係，指甲依賴肝臟精血的濡養，指甲健康的狀態是堅韌、紅潤帶光澤，反映着精血充足；不健康的狀態是軟而薄，枯燥沒有光澤，容易脆裂，甚至整片分離，就反映到精血不足。

中醫：乏氣血 易斷甲

　　她續說，血虛體質人士因肝腎兩虛，氣血不足，體內水液、血液、營養未可濡養身體臟腑，便會出現指甲容易折斷、沒有光澤。肝鬱血虛人士因肝血不足，令血液未可濡養指甲，所以相對會較軟，亦欠缺光澤。另外，氣血兩虛的人士也會有指甲變薄及變軟的症狀，「假如是風濕性指甲變異的話，指甲則會比平常人枯厚。」

　　梁提醒，長期塗指甲油的女士，由於指甲被覆蓋未能健康呼吸，故約一星期就要把甲油擦掉，停止一至兩星期讓指甲休養生息。