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臭狐｜解決體臭要切除大汗腺？中醫教艾灸極泉穴控制腋下排汗！教你煲夏枯草薏米水清肝袪濕 2024-07-23
大暑湯水 | 天氣炎熱濕度高易爆濕疹、腸胃炎！中醫推介11種袪濕養陰食材+1款消暑湯水！按摩3穴位可改善濕重頭昏腦脹 2024-07-22
日本免疫權威每天飲「抗疫蔬菜湯」多年不生病？每天飲多少？5種材料超簡單！即睇蔬菜湯食譜 2024-07-19
三伏天灸 | 天灸對肺部問題有大幫助！連續三年天灸療法可減鼻敏感、哮喘發作？教你煲三伏天養生湯 2024-07-18
冬瓜消暑美顏兼減肥！中醫︰有利尿、助穩定血糖功效！邊3類人不宜食用？教你用4種食材煲解暑袪濕冬瓜水 2024-07-16
小暑節氣 | 三伏天是袪寒濕好時機！讓自己出汗排寒！消暑湯水推介：淮山艾葉茯苓節瓜湯 2024-07-10
夏天養生 | 夏季最易腸胃感冒！甚麼是陰暑？幾個習慣形成陰暑引發腸胃不適！家中必備這款中成藥！中午前飲薑棗茶暖五臟六腑兼去濕 2024-07-09
中醫點睇產後抑鬱︰心血不足型vs肝腎陰虧型大不同！出現4大先兆要留神！中醫推薦2款安神、補氣血產後食療 2024-07-09
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主！涼冷氣易感受風寒濕邪！推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕 2024-07-03
綠豆功效：清熱解毒兼美顏！綠豆殼都有益？中醫教煲消暑解渴「甘草綠豆湯」+公開夏天食綠豆4大禁忌！每星期只可飲幾多次綠豆湯？ 2024-07-02
脫髮 | 經常熬夜、焦慮傷頭髮？中醫︰與肝腎有關！推介「何首烏當歸養髮蛋」減少脫髮兼改善髮質 2024-06-26
黑眼圈消除有法！中醫教用菊花水敷眼、清肝明目要飲這款花茶！患鼻敏感易現黑眼圈？搣甩「熊貓眼」靠3個生活習慣 2024-06-25
夏天易脾氣暴躁「心火盛」？陽暑狀態或令心臟、情緒受損！教你泡3款「下火」焗茶 2024-06-24
夏至湯水 │ 中醫拆解夏至5大健康問題！腸胃不適、濕疹爆發！清熱解暑推介12種食材+冬瓜薏米湯 2024-06-21
流汗排毒｜夏天出汗曬太陽排體內寒氣！健脾袪濕最重要！教你用3大食材煲「夏日袪濕湯」 2024-06-19
夏天養生 | 中醫解說戒凍飲2大原因！吃生冷食物易有肚腩、加劇鼻敏感？中醫推介4款夏天解渴涼茶 2024-06-19
冬瓜，夏天消暑菜單不可或缺！今期素湯水：冬瓜馬蹄甘筍栗子冬菇湯 2024-06-18
夏季養生｜食生冷食物易脾胃虛寒！養陽健脾可吃薑、陳皮？中醫推介用4種食材煲健脾荼！曬太陽出汗要飲這款茶 2024-06-18
端午食糉太多！「五毒月」宜健脾消積、祛濕清熱！推介解暑補氣「蘋果養生湯」 2024-06-12
端午食糉致消化不良？中醫︰多食糯米易滯胃，配搭2種熱茶解膩！公開5款米食功效！邊款可護肝兼延緩衰老？ 2024-06-11
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芒種節氣 │ 夏天多濕易有腸胃問題！中醫拆解芒種養生宜忌：宜曬陽光忌吃XX！即睇12種合時養生食物清單 2024-06-05
腸胃炎｜點解夏天易腸胃炎？中醫︰調養脾胃可預防！食滯要飲神曲茶、上吐下瀉推薦這款茶 2024-06-05
記性差、經常疲倦？氣血+腎氣不足！要做運動、補肺腎、交通心腎！時令推介：袪濕醒神湯 2024-05-29
夏日流汗令身體沒氣沒力？五味子有助益氣、生津、斂汗！中醫推介消暑生津薄荷茶！氣虛睡眠差必飲茯神蜜 2024-05-28
珍奶手搖飲品當正餐狂爆濕疹！冷飲好傷身：加重寒濕影響皮膚關節損腸胃！推介健脾祛濕茶 2024-05-24
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯 2024-05-22
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夏天養生 | 喝冷飲傷胃陽！易肥胖、鼻敏感發作！推介健脾補肺「五指毛桃淮山栗子雞湯」 2024-05-16
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