做「懂運動的女人」，為愛情加分？

　　最近電視台大熱的某套劇集，鼓勵香港女生對著男生要適量地「撒嬌」。另一套由話劇搬上大銀幕的電影，則描寫出女人踏入三十歲時，在身心和思想上所經歷的變化。

　　筆者是女的，也即將踏入三字頭，當然有點點感觸。其實，對於溫柔撒嬌vs不解風情的女強人，我是沒有特別意見的。反正百貨應百客，甚麽人也會吸引到人，情人眼裏出西施嘛。吸引力法則，很多人都聽說過，你是甚麽樣的人，就會吸引相同氣場的人。緣份向來不能強求，很多人屢戰屢敗，繼而鑽入一個死胡同，坐以待斃，只乾等所謂的緣份和Mr. Right。如果想吸引條件更好的對象，那何不也同時提升自己的條件，令條件好的人被你的氣場吸引呢？假如你現在是Miss Wrong，你是真的不能吸引那位所謂Mr.Right的！

　　然而，有一點我是可以肯定的說，運動型和陽光型的女生，雖然和人見人愛的仙氣氣質類型有點不同，但大部分男生對她們，就算不著迷，至少也不會抗拒。但請大家釐清一點：運動型的女生不一定是麻甩 / 女漢子。運動型的女生在大汗淋漓過後，還是會好好注重個人衛生的，她們還是會塗防曬品的。

　　說回男生，容我大膽說一句，在我的認知和記憶中，我從來沒有見過一名有魅力和有條件的男生，是完全不愛做運動的。假如「做運動」這項習慣已被mark在大部分高質素男生的to do list上，那如果女生可以在拍拖時候和男朋友一起做運動，那絕對會加分！就算未開始拍拖，做運動必然可以找朋友一起做，朋友介紹朋友，久而久之，也可以擴大自己的生活圈子，製造認識異性的機會。

　　在香港地拍拖，有時真的很悶，逛街吃飯看電影，沒別的了？不妨就安排一下倆口子做運動的節目吧！無論是做瑜伽、行山、跑步、游水、健身，也是非常健康和甜蜜的活動。我經常在健身室見到很多情侶一起操練，即使累得不堪，看到心愛的人跟自己一起奮鬥，就覺得值得。

　　坦白說，我的瑜伽學生裏，有不少也是情侶 / 夫婦。瑜伽有很多適合情侶做的partner yoga動作，既可以一起流流汗，又可以増加感情和情趣。（延伸閱讀：【建立互信】3個適合情侶做的瑜伽動作）

　　假如男伴夠強壯，還可以試試挑戰性高的Acroyoga，它講求的不只是合拍程度，因為涉及大量抬舉和支撐的動作，大家需要有相當多的信任和默契才能完成動作。坦白說，有很多運動，普遍是男生比較有優勢和易上手，瑜伽卻是比較特別的運動，它既需要女生的柔軟度，也需要男生的力度，缺一不可。大部分一起上完瑜伽的情侶 / 夫婦，都有不錯的評價。有位女學生甚至悄悄告訴我，做瑜伽後，她和丈夫的性生活更美滿了（笑）。老實說我完全不感到驚訝，因為很多瑜伽動作都可以増強性能力，外觀上，除了可以改善我們的身形，心理上，它更教我們要欣賞和認識自己的身體。假如連我們自己都不探索，不了解，不認識自己的身體，那怎樣可以和另一半好好享受那個事情呢？

　　別人常說，最浪漫的事，就是和伴侶一起老去。我的要求要高一些，兩個人要一起健康地老去。就算未有另一半，做個愛運動的女生，有內有外，對你的一生都有益呢！

　　祝福各位讀者愛情生活幸福美滿。