世界最幸福國家的小秘密：Keep Calm and stay hygge！

　　一個丹麥的詞語，2016年風靡英美等西方國家，擠進《柯林斯英語詞典》的關鍵字排行榜。這個詞叫Hygge。

　　甚麼是「Hygge」？它是寫意的意思，但不止是一般的寫意，而是有品質的、溫暖的寫意。Hygge是丹麥式生活的象徵，是一種歸屬和溫暖的感覺，一個感到舒服與滿足的時刻。

　　位於高緯度的丹麥，終年嚴寒，長夜，少溫暖陽光，但是丹麥卻持續佔據了 2013、2014 與 2016 年聯合國「世界最幸福國家」第一名寶座，到底原因是甚麼？答案就是Hygge，即丹麥人透過為自己製造友善舒適的生活環境，讓自己的心理情緒保持正向、不受季節影響的一種方法。

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　　Hygge 可以是任何形式：暖爐前的一杯咖啡、一雙CasHmere毛襪、一球雪糕、一碗有老媽味道的食物，或是下班後和老友一小杯酒、一個安靜看書的角落、腳邊窩著一隻貓或狗……，也就是所有你覺得舒適的氛圍！

　　聽起來有點像近年流行源自日語的「小確幸」，那是指享受生活中「微小但確切的幸福」，不過小確幸帶有一點逃避社會不公義的貶義。而Hygge這個自十八世紀即存在於丹麥的詞彙，卻是長久以來，丹麥人面對寒冷環境為自己製造的寫意氛圍，是國家文化的象徵。

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　　一位丹麥作家說，「丹麥人將Hygge視為我們文化的一部分，就像是『自由』已成為美國人內化的一種特質，不只代表中產階級的生活，它對任何人來說都很重要。」

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站(rthk.hk)。