Marvel英雄們原來都以素食保持身材！現實中他們更是保護環境和動物的素食者聯盟

素食肌肉英雄

　　許多人對素食抱有誤解，以為素食不足以獲得足夠的營養和蛋白質。其實大自然中最強大的動物，例如大象、犀牛和黑猩猩都是素食動物。也有不少奧運冠軍和拳擊手也是素食者，在豆類、深綠色蔬菜中可以獲得足夠的蛋白質用以建立肌肉。這幾位超級英雄也一樣，為了變得更強壯，他們以素食代替肉類。

雷神－Chris Hemsworth

　　雖然在End Game，雷神從八塊腹肌的大帥哥變成了「肥宅」，但是在特效化妝下的澳洲演員Chris Hemsworth，還是保持著一副好身形。Chris的私人教練Luke Zocchi透露，為了成功拿到雷神的角色，Chris決定嘗試純素的飲食方式。對教練來說，這就像是一場實驗，一般人都會以為必須以動物蛋白質來增肌，但是Chris用自己的身體證明了素食的增肌效果並不比動物蛋白質差。Luke還說Chris最愛的食物是豆類和素漢堡。

奇異博士－Benedict Cumberbatch

　　在復仇者聯盟扮演奇異博士的Benedict Cumberbatch多次在訪問中時常提起他的純素生活。一次與Time Out London的訪問中被問到，他是否需要進食蛋白來保持英雄的好身材時，他告訴訪問者他是純素飲食者。他在接受14歲的Youtuber Sophia Grace的採訪時，被問到是否喜歡連鎖快餐店Nando’s，他說，「除非他們開始提供素食選擇。」其實早在飾演復仇者聯盟之前，一名侍應招待Benedict Cumberbatch後，在自己的ig爆料原來他是素食者。

黑豹－Chadwick Boseman

　　為了更好的準備成為守護Wakanda的英雄， 40歲的Chadwick Boseman初時以肉食餐單為主，但他感覺身體的能量過多難以消化，才開始進食素食餐單。不但為他保持了好身形，他還提到，轉變了餐單後，他覺得自己的外表更帥了。

毀滅者德克斯－－DAVID BAUTISTA

　　《銀河守護隊》的毀滅者德克斯一角深得人心，強壯兇惡的外表下，內心柔軟而可愛，巨大的反差讓他成為戲中的笑匠。該角色的演員與這個角色也很相似，他曾經是美國職業摔跤（WWE）世界級的重量冠軍，但是為了保護動物權益和個人健康而吃素，他不時也會勸籲別人減少吃肉。

爭取動物權益的正義英雄

綠巨人－Mark Ruffalo

　　飾演綠巨人的Mark Ruffalo一直是盡心盡力的環保主義者和動物權利倡導者。他經常在Twitter上表達素食的好處，並鼓勵他的粉絲嘗試素食飲食習慣，例如無肉星期一。「牛肉的生產會產生大量的碳排放。減少吃牛肉便可以保護環境，為什麼不試一下呢？」讓編者突發奇想，綠巨人的綠色皮膚是因為吃太多葉綠素嗎？

　　雖然Mark Ruffalo沒有其他男演員的健碩身形，但卻是一名真正的英雄，他不僅熱心關注環保，動物權益，更曾多次放下演員身份，走進示威人群中提倡反歧視和保護土著人權等等。

矮人國工匠－Peter Dinklage

“I like animals，all animals. I wouldn’t hurt a cat or a dog or chicken or a cow. And I wouldn’t ask someone else to hurt them for me. That’s why I’m a vegetarian.”

-Peter Dinklage

　　在《復仇者：無限戰爭》中飾演製作無限寶石手套的矮人工匠的Peter Dinklage。他也有參與《權力遊戲》的演出，編者認為諸多的角色中，他飾演的「小惡魔」雖然總是沉浸在酒色之中，但卻是最善良的。但原來現實的他也熱衷於慈善事業，他是動物權益支持者，曾多次與PETA合作，為避難所的貓狗尋找新主人，並呼籲減少從飼養員手中購買。他也曾為PETA拍攝紀錄片《Face Your Food》（2014）曝光工廠農場的醜惡，呼籲減少購買肉類、雞蛋和奶類。

　　雖然他不像其他英雄版肌肉發達、高大帥氣，但是聽完他為動物的宣言，他卻是心地最美的。