快速消水腫回復窈窕

　　本周，為聖誕party揭開了序幕。第一個X’mas party，就是一班姊妹溫馨地雅聚，姊妹們各人自攜一款自製美食，以表心意同時將廚藝展示一番。

　　我今年準備的，就是早前在The Peninsula cooking class學的Puff Filled with celeriac and Truffled cream cheese，除了好味外，還貪其精緻可口，一口一塊，乾淨利落，不會弄污手指頭。美食，當然要配美酒，我選了一瓶Krug粉紅香檳。再並帶備了幾隻 Baccarat水晶杯，我好喜歡這牌子香檳杯的法國貴族氣派。 喝香檳時的樂趣，是要欣賞氣泡在杯中升騰的美態，所以香檳杯通常是杯身長而開口窄小，體型纖長，特徵是有長的杯柄。用水晶做的香檳杯更加晶瑩，通透，配上纖長的杯身，可以細意欣賞氣泡上升的樂趣，令人陶醉！

　　Connie見狀，驚歎道：「我雖然不善廚藝，故只帶了現成曲奇，但我都識貨的，這隻香檳杯價格昂貴，你帶來party，不怕被我們摔破嗎？」

　　我笑：「普天同興應盡歡，也正正代表要好好珍惜我們這份友誼。況且，不要吝嗇餐具與擺設的價錢。食，除了飽肚外，還可有觀賞作用。難得聚首，共享視覺與味覺的享受，縱使杯子被摔破，又如何？重要是大家都享受到了這個過程。況且，真正的香檳絕不是伴隨「嘭」地一聲氣泡回濺隨意豪飲的碳酸酒精飲料，而是在酒窖中默默等待十餘載甚至更久之後，帶給你的一段意醉神迷激動人心的奇遇。對！好香檳如同好女人，需要你坐下來慢慢細意品味的，哈哈！」

　　Connie愁著臉：「聽你分析後都認同香檳猶如人生一段充滿未知與冒險的奇遇，總是帶給我們許多的驚喜與發現。但好景不常，近期反覆出現水腫，不但口腫面腫，就連全身都浮腫起來，size脹大兩倍。佳節迫近，唔食都肥，莫講話嘆番杯香檳，就連應邀赴約都有壓力。人家一句「你近期肥了！」，嘩！那種心痛，直刺到心窩。見到你真好，快過兩招，好讓我極速收身消水腫，重拾自信，繼續享受過節的歡樂氣氛。」

　　經診斷及了解後，原來Connie近期肌飽無常，飲食不節，同時勞倦過度，所以造成脾氣虧虛。脾為後天之本，同時管轄身體水液、肌肉與四肢，若果脾氣虧虛，不但影響消化功能，還會出現水腫，所以唔食都會肥。

　　同時，脾氣虧虛的水腫狀態一般是發病較緩，足跟先腫，漸及全身，腰部以下尤甚，或許時腫時消，皮膚暗淡無光，按之凹陷恢復較慢。

　　Connie雙眼發光答道：「正正就是這樣，那怎麼辦？有急救良方嗎？」

　　我肯定地：「當然有，自行按壓以下穴位。

脾俞：健脾和胃，利濕升清。

腎俞：改善腎功能，溫陽散寒，促進身體水分的排出。

水分：可促進水分代謝，具有排除全身多餘水分的效果。

三焦俞：溫陽化氣，通調水道，利水消腫。

足三里：能增強體力，解除疲勞，改善水腫及四肢倦怠無力。

　　以上穴位每日按壓3次，每次30壓，穴位按壓到有酸脹度為佳，連按一周之觀其效。

　　同時減食過鹹、過甜的食品，防止感冒，不宜過勞，以免反覆發作。」

　　Connie 聽罷大喜。