【雙眼無神】脾虛眼袋大，腎虛眼袋又黑又浮腫！按這4大穴位，為眼袋「瘦身」、美白兼消疲勞

譚莉英

美女中醫

03/05/2021

　　作為時代的弄潮兒，都市白領的點滴生活備受人們關注，但由於工作性質的需要，很多白領不得不長時間的面對電腦，加之生活沒有規律和經常熬夜加班，皺紋、黑眼圈和眼袋等眼部衰老問題通通找上門來，本應該短裙配涼鞋的夏季，卻被討厭的眼袋破壞了自己美麗的心情。 Maggie 便是其中一人。

　　Maggie 沒精打采，垂頭喪氣的進入診症房，甫坐下，將口罩除開，並道：「譚博你好，你看我的大眼袋就彷彿兩個肚兜一樣，脹脹腫腫的浮起，墜著我的眼皮，把眼皮也拉到肚臍去。少女針又打過，精華也不知用了多少瓶，但那個眼袋對我依然不離不棄。請問從你們中醫的角度來看，何解我的大眼袋這麼嚴重？又有甚麼方法可以改善呢？口罩蓋面，唯獨剩下眼睛示人，可憐我的大眼袋實在太突出，影響了我的心情。」

　　我答：「在我國博大精深的中醫學裡提到“腎虛黑眼圈，脾虛眼袋大”，認為眼袋的形成跟脾虛、腎虛有著直接的關係。從中醫的角度，確實可以由內到外治療眼袋，著力點先從調理脾、腎開始。

脾虛導致眼袋大

　　在中醫的角度來說，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。所以提高脾胃功能，可以輔助消除眼袋。

腎虛易出現黑色浮腫眼袋

　　腎主水，其色為黑，腎虛導致水濕代謝障礙，久之氣血運行不暢，目失所養，導致水液堵塞於眼眶皮膚之下，由此形成色黑且浮腫的眼袋。

　　這就是為甚麼有些人在睡前喝水，翌日會出現眼晴周圍水腫和眼袋的現象，主要是因為本身腎虛，簡單如睡前喝水，也令腎臟負擔加重，原於腎臟無法及時將水液排出，堆積成眼袋。另外，腎本身的顏色就是黑色，腎虛導致本色外浮，因而眼袋呈現黑色。當然，若果素體腎臟健康，縱使臨睡前喝水，翌日也不會出現黑而浮腫的大眼袋。

　　除了脾虛、腎虛這些內在因素導致眼袋，形成眼袋的原因還有很多種，包括：遺傳性眼袋、睡眠不足、卸妝不徹底、用眼過度等等。眼袋一旦形成是不會自動消失的，袋囊內的三團脂肪膨脹突出，不及時處理眼袋只會愈來愈明顯，長時間有可能會導致視力下降、眼瞼外翻等等其他疾病。」

　　Maggie續問：「有甚麼方法可以處理呢？」

　　我答：「按照中醫的治療原理可以健脾補腎達到去眼袋的目的。最直接且快捷的方法就是針灸美容治療，也可先考慮自行穴位按壓。

穴位一

太陽穴- -為眼袋「瘦身」︰眼袋是在警示你眼周肌膚鬆弛、肌膚的代謝出現問題，此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。

正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反覆30次，每次停留5秒鐘，每日三組。

位置：在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

穴位二

魚腰穴- -消除眼部水腫︰當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質量不好時眼部浮腫就易出現。此時需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。

正確方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止，每日三次。

穴位三

承泣穴- -為眼周「美白」︰電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚浮腫且黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，並迅速代謝出體外。