做家務無防護 易患類風濕性關節炎

　　類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，而女性天生體質和抵抗力較差，加上日常生活中洗碗、拖地等家務活動，因此接觸水氣時間較長，便容易感染風濕之邪，這也是女性發病率比男性發病率高的重要原因之一。若發現自己出現關節疼痛或變形等症狀，便應及時就醫，以免加重病情。

　　Norah問：「譚博士，近半年，我發現自己在做家務或時，都會感覺雙手手指關節隱隱作痛，最初家人買了膏藥讓我貼，但效果並不明顯，而且近期人也容易疲倦，胃口也不太好，請問是怎麼回事？」

　　經詳細診斷後，我答：「你所患的是類風濕性關節炎，是一種慢性全身性炎症性疾病，以疼痛、慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬於自身免疫炎性疾病。該病好發於手指、腕、足等小關節，反覆發作，呈對稱分佈。早期往往有全身症狀，如發熱、疲勞、飲食不振、周身不適等，嚴重者可同時伴有貧血。」

　　Norah問：「類風濕性關節炎，我怎麼會患上這個病？」

　　我答：「 中醫學認為該病病因主要表現為外邪、正虛、瘀血三個方面：

1. 外邪

　　由於久居寒冷之地，或常在露天環境或居住潮濕之地，冒雨涉水等，以致風寒濕邪侵襲人體，堵塞經絡，邪氣凝滯在關節，時間過長形成痹症。若風寒濕邪鬱久化熱，薰蒸津液，加上過食肥甘厚味，痰濕積聚形成濕火而成風濕熱痹。

2.正虛

　　由於天生遺傳不足或後天調理不當，導致氣血虛弱，腠理（毛孔）疏鬆，寒濕之邪乘虛而入，留滯於筋骨血脈而致病。病變主要涉及脾、肝、腎三臟，脾為後天之本，主四肢肌肉；肝主筋，腎主骨，若房室不節，情緒失調導致肝腎精氣虧損，於是不能濡養筋骨，外邪乘虛而入，內外合邪以致關節、筋脈、筋骨變形、腫脹、疼痛、屈伸不利等。

3.瘀血

　　由於病久反覆不愈，連累經脈，導致氣血運行不暢，加之督脈空虛，寒濕侵襲筋骨，凝滯於脈絡，如此寒濕、痰濁、瘀血與賊風互相交結，凝聚不散，深人骨隨而致關節僵硬，並出現皮下結節等症。

　　而你患病的原因就是屬於正虛，氣血不足，脾胃功能欠佳，加上長期做家務沒做好防護措施，於是寒濕之邪入侵，引起這個病。幸好你發現得比較早，因為隨著這個病的嚴重程度加深，晚期甚至出現關節脫位、半脫位、畸形改變、活動嚴重障礙，生活不能自理等。」

　　Norah續問：「這麼嚴重？請問有沒有甚麼方法可以幫幫我？我真的不想變成那樣。」

　　我答：「你可嘗試針灸佐以淨血療法。針刺合谷、後溪、內關、足三里、三陰交、太溪、公孫、內庭、水分、天樞等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，可養氣益血、調節脾胃、神經和鎮痛，同時提升機體免疫系統，從而緩解症狀。

淨血療法

　　在背部肝俞穴位用皮膚針輕叩，再配合外用中藥藥水（排毒、化瘀、消炎），放上拔罐，將體内瘀血瞬间抽出，便可有效排毒祛濕、活血化瘀、消炎和淨化體質，同時使臟腑氣血調和，恢恢正氣，改善關節疼痛不適。」