【專家教路】病毒檢測自行採樣，早上進行效果佳，事前勿清潔或進食！

　　本港疫情反反覆覆，社區隱形傳播鏈能否及時揪出，擴大病毒檢測量成為關鍵。目前坊間的檢測採樣方式，除耳熟能詳的深喉唾液、醫院常用的鼻咽拭子及民政總署在社區檢測時派發的咽拭子，都是主流方法。但自行採樣怎樣才能準確刮出樣本，不少市民都感困難。有家庭醫生指採樣應要早上進行，採樣時也要夠鎮定，不妨事前多練習，尤其是咽拭子、鼻咽拭子，有小量不適反應才代表採樣位置正確。

政府擴大新冠肺炎社區檢測，向部分市民派發咽拭子採樣套裝。（冼偉倫攝）

　　深喉唾液、鼻咽拭子和咽拭子應要怎採樣？家庭醫生林永和指，採樣時間最好在早上，如深喉唾液經一晚沉澱，清晨時最濃稠，較大機會採得最多有效樣本。但他提醒，採樣前一晚應先刷牙，因曾有唾液樣本內含「隔夜菜渣」，會影響檢測準確度。

採樣之前 謹記勿清潔或進食

　　林補充，現時市面上有兩類深喉唾液樽，一種為私家診所用的大樽，內無培養液，取樣後要即日交還化驗；另一種為政府派發的細樽，因有培養液可保存較久，依指示時間交還即可。但他指，細樽不宜「直吐」，可將口水先吐在紙杯或乾淨碟上，再用匙慢慢裝入樽內較佳，以免樽身受污染。

　　家庭醫生關嘉美認同，因不論取深喉唾液、鼻咽拭子或咽拭子，均嚴禁在採樣前清潔或進食，免鼻腔或咽喉分泌物被稀釋。她提醒，最重要是「慢工出細貨」，且拭子要「最深入部分取最多樣本」。若對探入鼻咽有恐懼，可利用拭子反覆練習，逐步深入，拭子即使反覆染到分泌物亦無問題，最重要令自己適應拭子存在，「對住鏡做更容易，頭也不用仰太高」。

毋須「一擊即中」 可多試幾次

　　家庭醫生鄭志文指，鼻咽拭子和咽拭子因深入鼻腔、口腔，易有不適反應，如採樣時感「好自在、無乜嘢」，很可能是位置不當。而深喉唾液不必「一吐即成」，可吐多幾口，只要同一時段採樣即可。

　　3位醫生也表示，採樣時家人宜迴避，免遭打噴嚏、乾嘔時濺出的飛沫感染；若想陪伴，亦盡量要站在採樣者的背後或旁邊，切忌站在「面前」。小孩和長者如自行採樣困難，應向醫護求助，免因「夾硬來」受傷。