床褥夠硬、彈簧愈多，承托力愈好？關鍵是體重！瘦人不宜睡硬床？

　　「Oscar，你會不會懂得看風水呢？」客人問道，「我和太太都出現同一個問題，不過我是左邊頸椎的問題，她的右頸剛剛也出事。」

　　「風水的事，我不太懂，但你倆同時出問題，又有點可疑呢。」我正奇怪著，「對了，謝生，你說你每天起床都有頸梗腰痠的情況，太太也是這樣嗎？你會不會就是說在一起床的左邊？真的，睡在左邊，那麼，你們可能因為床褥太舊，出了問題！！」

　　一張使用超過10年的床褥，它的彈簧、中段及中下段承重桿老化而令承托力不斷下降，愈接近床褥中間的位置，便會愈向下陷，這也是謝生謝太所面對的問題，兩人在床上睡覺時只會向內凹陷、沉下去，引起是次的問題。

（網上相片；由作者提供）

　　睡眠比甚麼都重要，每晚能在床上有著充足睡眠，才能為令身體回復能量，為明天努力。要在眾多選擇中找一張適合不同人士的理想床褥，往往是非常困難，加上不少朋友認為床褥夠硬，彈簧愈多就代表承托力愈好，這些謬誤就會產生不少問題。亦有不少朋友都因為過度節省，一張床褥睡了超過十年也不換，更不用說之後不買床墊、來回反轉調轉床褥使用，引致床褥加速老化。

彈簧愈多愈好  承托愈軟愈好？

　　不必過度沉迷在過多的彈簧組件，床身承托也不是愈軟愈好，關鍵是使用者的體重，體重較輕人士睡在偏硬的床褥上，會因壓力不夠而令腰背間出現空隙，肌肉欠缺承托。而若體重較重人士睡在偏軟的床褥上，就會令腰部下沉，拉扯到腰椎肌肉，出現腰痠背痛。各位在一起購買前不妨多作躺睡測試時，也要作平躺及側躺，令身體與床褥的不同接觸點承受不同的壓力，這些壓點的受壓壓力都不一。購買前，也要了解不同床褥的品牌、型號及其功能， 

　　領到消費券了嗎？這個月份購買床褥好像都有不少減價的優惠，到底是買張一般的彈簧床褥，抑或是高回彈力的獨立床褥，還是「平價都有好貨」的乳膠床褥？曾有朋友投訴不愛記憶綿乳膠質料的床褥和那種使人「下沉」的不安感覺，而且在這類床褥上更難轉動，那種記憶棉還會在不同的溫度中，引發不同的「下沉」，不了不了。

不當的過軟或過硬床褥反會引不適。（網上圖片；由作者提供）

床褥的使用壽命和耐用性

　　很多附加功能和設計特色都會影響床褥的使用壽命，例如全海綿床褥的平均壽命就不及彈簧床褥。此外，採用手縫頂層面料的床褥通常比較耐用，確保躺在床褥當各位覺得選到一張合適的時候，與你同床共枕的那位又不必同意，會令購買床褥這一「不恆常」的行動配上一個不「不經常」的開支，難上加難。

　　（下期待續）