又熱又濕！踏入生暗瘡高峰季節！背部爆瘡易留疤痕，男人比女人更高危？嚴重會影響情緒
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濕疹調理 | 夏天大汗易誘發！治療期戒口清單一覽 + 兩款湯水推介！清熱、健脾、利水，針對濕熱型／脾濕型濕疹
腹部脹實要健脾袪濕！推介「蓮藕粟米百合雞湯」，配合運動、少食生冷，小蠻腰再現！ 1
做三伏天灸要戒蝦蟹！夏天脾胃弱，推介健脾補腎、潤肺益氣「中式南瓜素湯」 1
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小暑到了！小心「暑邪致病」！點分辨「陽暑」、「陰暑」？中醫推介清熱利濕冬瓜荷葉綠豆甜湯、消暑養陰冬瓜無花果水鴨湯
夏天飲食生冷易傷胃陽！推介「夏至羊肉湯」，有助陰陽氣交臟腑安和，為秋冬打底！ 1etnet編輯部
夏天補身首選！花旗參潤肺補氣養陰、清熱生津，不溫燥不上火！中醫教焗洋參茶，全日代茶飲消暑養陰etnet編輯部
護胃氣養胃陰 2
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水蜜桃當造！桃肉養血美顏、生津止渴，桃仁活血化瘀！兩類病人不宜多吃，這種人吃後易腹脹！
夏天小腿易抽筋？開冷氣令肝血受阻！推介舒筋養血「杞子雲苓雞腳湯」etnet編輯部
經常口臭、生痱滋，未必係熱氣？與心肝脾肺腎都有關！中醫推介1款泡茶、2款糖水滋陰生津、降虛火防治口瘡etnet編輯部
防暑
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酷熱天氣出汗多暑氣傷心！中醫教夏天調理、進補法則！3款消暑湯水滋陰生津、補脾益肺、除濕熱
天熱不排汗？陽氣不足！推介「淮山牛骨湯」，健脾袪濕兼補腎髓 1etnet編輯部
酷熱天氣 | 比西瓜更解暑！冬瓜清熱、補水最強！仲可利濕去水腫兼減肥？教你煲消暑好飲冬瓜特飲
夏天出汗可養陽！常吃生冷，傷心傷脾胃！消暑「淮山節瓜瑤柱雞腳湯」，健脾袪濕兼生津
夏天適量運動可令心火發散心情好！推介養心、補腎、安神「蓮藕蓮子栗子雞湯」
好易感冒？提升免疫力才是王道！補脾肺腎益氣「南瓜淮山蓮子茨實雞湯」，病癒啱飲！
春夏交接多雨易攰要補氣血！推介飲「五指毛桃栗子紅豆雞湯」，健脾去濕補而不燥！ 2etnet編輯部
春天開始夏天高峰！念珠菌出沒！戒口要注意甚麼？3款食療推介：蘋果湯清虛熱、綿茵陳紅棗茶利濕解毒
