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快活保養 | 患糖尿病命運可逆轉？穩定血糖8大方法︰停用這東西！邊種生果要多吃？

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血糖踩界即係糖尿病前期！如何逆轉變無事？糖尿上眼、糖尿落腳有咩症狀？糖尿病要食一世藥？

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春天養生要食菠菜！清肝疏肝養肝、補血滋陰！多吃會腎結石？中醫：烹調前先做這一步！教你兩種食法美味有益

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消委會｜測試28款雲耳、雪耳、白背木耳！4成雪耳等菌類含除害劑，「價真棧」最多！全部含金屬污染物！浸泡不當小心中毒（附詳細評分）

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冬天甘薯當造！盤點3個以甘薯代替白飯的益處！升糖指數低？或降患癌風險？教你分紫薯和紫芯番薯

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食太多糖會令血糖上升？未必！4個令血糖波動的原因，長期吃這種藥物會誘發高血糖？

生活>健康>健康解「迷」
中大研究發現：血糖愈不穩，患癌機會愈高！肥胖糖尿患者屬高危！服降血壓藥可減風險？

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168以外的高效瘦身飲食法：133低醣餐盤飲食！輕鬆讓體脂率長期保持20%以下！還有助逆轉糖尿病前期、降血糖、血壓？

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怕受歧視不敢承認？糖尿病現年輕化趨勢！醫生：愈年輕控向糖愈差！延誤治療或致失明、截肢

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最新研究！餐前先飲高蛋白飲品，有助穩定血糖？糖尿病患者應否嘗試？

生活>健康>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食冷飯會中毒？隔夜飯無益？營養師：未必！處理剩飯3個Steps，食得安心

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經常便秘是纖維食得太多還是不足？每天需要多少？15款高纖食物與分量清單

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尿酸過高糖尿機會高兩倍？心血管病死亡風險亦增加！想改善尿酸、血糖？減肥吧！

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肺熱、胃熱、肝腎陰虛易患糖尿病！中醫針對不同類型，3款補益食療推薦！ 4

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【營養師拆解】開夜車、OT靠能量飲品撐住？小心副作用！為何提神過後會更攰？會上癮嗎？

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【科學數據】薑有助穩定血糖？4個食薑確實益處！每天食量原來有上限！

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Eat Clean：減脂從簡單目標開始！輕微減磅對身體的6個健康益處

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6旬漢打科興後亡 3條心血管幾全塞專家評估無關疫苗

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最新研究！中國是升糖指數飲食最高國家？教你3步降低升糖指數

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【外國人漸推崇】改善記憶、控制血糖，解構雪耳4個你不知道的潛在益處！

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【咪食咁急】進食過急或致「血脂異常」，引發心臟病！醫生：用餐時間最少20分鐘

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