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秋天養生:眼乾、喉嚨乾涸、小便黃?是秋燥!咩體質最易受秋燥影響?教你焗茶滋陰潤燥、益精血

2022-09-22

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中醫Comment 3大減肥法!168唔係人人啱?生酮飲食易加重脾胃負荷?教你分虛實型肥胖、焗茶消脂去水腫

2022-09-08

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中醫點睇失眠?失眠都有虛實之分!教你浸腳、按穴位、煲湯焗茶一覺好眠

2022-08-30

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一個方法即知水果是寒涼定燥熱!榴槤殼煲水真係可清熱?西瓜皮點有益?中醫教煲時令水果湯,寒熱底對號入座!

2022-08-12

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夏天易曬黑兼長色斑!原來色斑跟體質、身體代謝有關?教你DIY中藥Mask +焗茶,美白兼減淡色斑!

2022-07-22

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6
夏天易有汗臭味!汗臭和臭狐有何分別?一個小測試即知自己是否太多汗!教你按體質焗茶預防汗臭

2022-07-08

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7
【夏天養生】天氣又熱又焗易中暑、出汗疹!吃紅色和苦味食物有無用?教你焗羅漢果茶消暑+煲淮山粥養心神

2022-06-17

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8
出入冷氣、時冷時熱最易感冒!甚麼是熱感冒?中醫教分風熱、風寒感冒!兩款焗茶針對性即時紓緩

2022-06-07

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倒立防脫髮?頭皮塗生薑、白蘭地?用白醋洗頭?中醫拆解5大護髮偏方!究竟有無用?教你焗茶+按穴位

2022-05-20

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10
夏天皮脂腺分泌旺易長暗瘡!額頭、臉頰、鼻生暗瘡代表甚麼?敷中藥Mask+焗茶煲湯清熱解毒

2022-05-06

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11
轉天氣鼻塞、流鼻水!你係「肺虛」、「脾虛」定「腎虛」鼻敏感?按穴位+焗茶即時紓緩

2022-04-22

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【新冠後遺症】快測轉陰持續疲倦、味覺弱、感冒未清、皮膚敏感?教你煲疫後調理湯水、穀麥粥兼按穴位,培土生金補脾強肺

2022-04-08

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新冠患者分寒熱症!「連花清瘟」、「藿香正氣片」點用?中醫教戒口、焗茶、拍痰、按穴位減不適

2022-03-25

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【春天養生】  春困易攰、周身重墜?全因濕重脾胃弱!教你煲小米粥+按穴位養脾胃去水腫

2022-03-11

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打疫苗後作感冒、針口痛?打針前後焗防風熱茶打底!按哪些穴位、經絡可增強免疫力?

2022-02-25

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農曆年後上火、飽滯兼失眠!煲小米粥養睥胃、飲安神焗茶!按這3個穴位清心火兼消滯!

2022-02-04

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賀年糕點餸菜小食全部上火兼飽滯!過年前後必飲消滯、清熱氣茶!蠔豉、豬手配咩煮可減膩?

2022-01-21

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新一年輕養生大計!中醫分享5個生活好習慣︰食米氣早餐、下午敲打經絡養膽經、防水腫!你做到嗎?

2022-01-07

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聖誕狂歡後宿醉?邊款酒類最傷身?飲酒都要看體質!教你煲粥焗茶+按穴位減酒醉不適

2021-12-24

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指甲隱藏健康秘密!指甲直紋反映肝血虛?指甲紫灰、有斑點代表甚麼?半月板看出寒熱體質?中醫教焗茶補益護甲

2021-12-10

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濕疹位置反映身體狀況!點樣戒口至啱?沖涼愈快愈好?中醫分享3招治濕疹!

2021-11-26

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轉季濕疹易發作!濕疹不只一種?邊類體質最高危?教你分辨敏感和濕疹 +焗茶舒緩不適

2021-11-15

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從月經睇身體狀況!月經分量、顏色、時間長短反映甚麼?一個簡單方法助你調經兼舒緩宮寒症!

2021-10-29

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月經大困擾!經期腹痛、情緒差關氣血事?事前事後點補法?教你寒熱底焗茶+下半身運動,舒緩經前綜合症、經痛

2021-10-15

月經大困擾!經期腹痛、情緒差關氣血事?事前事後點補...

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點解轉季脫髮量增多?中醫拆解脫髮體質+教煲防脫髮湯水!用邊類型的梳最護髮?

2021-10-01

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中秋節吃月餅最易食滯!中醫師教簡易焗茶 +按穴位消滯!吃甚麼水果有助減飽滯感?

2021-09-17

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【廿四節氣養生Tips 】 入秋喇!「白露」期間鼻敏感、濕疹、哮喘易發作?因為肺燥!中醫教你按穴位+焗梨茶減秋燥

2021-09-06

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【九型體質(下)】中醫解構4種體質、養生小貼士!邊種體質最易敏感、濕疹?人人都係混合體質?

2021-08-20

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【九型體質(上)】你係寒底熱底定躁底?中醫解構5種體質兼醒養生貼士!邊種體質不宜飲珍珠奶茶?

2021-08-06

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