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天氣潮濕皮膚反而乾？因為脾虛！推介「雲苓白朮花生黃豆瘦肉湯」，健脾去濕兼補氣 3
春困襲人！脾胃不運易生濕，腰痠頭重？推介健脾去濕「淮山紅豆茨實薯仔豬腱湯」 1
點解春天特別眼瞓？腸胃差？難集中？回暖潮濕最易「春困」！中醫推介健脾益氣去濕食物 + 三花茶，濕困Bye！
月經失調3大原因！可用針灸治療？血熱、血虛食咩有幫助？
身體出現「三大一臭」，可能是癌變警號？針灸 + 艾灸，助健脾益腎、通絡化瘀
為何秋天情緒特別Down？與脾虛、腎氣不足有關！推介寧神安躁「甘麥大棗解鬱茶」
疫情升溫，影響情緒致月經失調？改善月經的色、量、質！補腎健脾疏肝、調理氣血，針灸幫到手？
點解起床會感到口酸？中醫：肝疏泄太過！推介養肝安神益脾胃「南瓜番薯杞子圓肉雞湯」，謹記要睡得好！
夏天養生 | 提防「熱傷風」！炎夏防感冒飲食要加「辛」吃「苦」！「辛苦」小菜、湯水、糖水食療推介
腰痛兼大便乾？中醫：寒濕阻滯、脾虛！「青木瓜無花果腰果湯」活筋骨、健脾潤腸
生痱滋要健脾降虛火！忌吃生冷，仲要瞓得好！時令「蟲草花木瓜圓肉湯」全家啱飲！
骨質疏鬆唔單止關骨事！與腎、肝、脾功能下降有關！補鈣補肝腎推介：芝麻合桃奶（附材料做法）
夏天是腹瀉高發期！暑濕、脾虛、腎虛型腹瀉，你屬邊種？睇中醫食療推介！
瞓得多未必好！中醫：嗜睡因為陽虛陰盛！4款湯水針對不同嗜睡證型！邊段時間睡覺最養生？
【雙眼無神】脾虛眼袋大，腎虛眼袋又黑又浮腫！按這4大穴位，為眼袋「瘦身」、美白兼消疲勞
【肥腫難分】春困脾虛、氣血不足引發困、重、腫！西洋參黃芪泡茶健脾兼提升氣血循環 1
【教你分清】「貧血」定「血虛」？3種證型你屬邊種？兩款食療助補氣血兼養肝！
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