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廿四節氣小雪 | 脾胃虛弱、水腫應怎樣調理？推介飲袪濕安神「圓肉杞子栗子雞腳湯」小雪補一補
廿四節氣小雪到了，天氣仍溫暖！何年何月？甚麼季節？分不清！今期素食譜：香滑粟米濃湯
益生元功效比想像大？愛爾蘭最新研究：每日食發酵食物、益生元，有助紓緩壓力！「心理生物餐單」包括甚麼食物？DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
食太多糖會令血糖上升？未必！4個令血糖波動的原因，長期吃這種藥物會誘發高血糖？
消委會報告 | 魚油補充劑大檢閱！DHA、EPA含量差13倍和50倍！楓之寶兩污染物超標！這款熟悉品牌5星兼$100有找！萬寧魚油性價比最高？（附1星至5星詳細評分）
食漢堡包無益？大口吃著蔬食漢堡，有說不出的衝突感！今期素食譜：鷹嘴豆滋味漢堡
肚子劇痛、嘔吐、肚瀉、胃抽筋？可能是腸胃炎！營養師4個飲食建議加速痊愈
冬天是補腎好時機！還要多睡一點！立冬要飲滋陰養腎「栗子蓮子雪耳豬腱湯」 1
立冬養生素菜 | 氣溫19、20度，不冷不熱，來滋養一下吧！今期食譜：麻油香煮菇菇塊
飲咖啡會妨礙鐵質吸收、導致貧血？元兇並非咖啡因，而是它！貧血人士飲咖啡4個注意點
甲亢出現！唔止一個臟腑出問題！推介「五指毛桃烏梅雞腳湯」，調理脾胃、加強肺腎功能DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：超級食物杏仁對腸道菌群健康有益！原粒杏仁吃與磨杏仁粉吃好？對於排便有分別！
又到打風季節！8號風球殺到？營養師儲糧罐頭推介：吞拿魚 VS 三文魚，哪一款較健康？DIVA CHANNEL>Travel & Dining>「世」界味覺之旅．Saii Lee
細味米芝蓮拉丁美洲菜！象拔蚌牛油果粟米餅、北海道甜蝦可可果肉、洛神花法國乳鴿、海蜇蝦頭仙人掌濃湯，精雕細琢不遜法國菜
食物經油炸點解唔健康？甚至產生有毒物質？因為發生了這3件事！
為何秋天情緒特別Down？與脾虛、腎氣不足有關！推介寧神安躁「甘麥大棗解鬱茶」
十月份鬼怪特別活躍，南瓜份外香甜！萬聖節素食譜：薑汁南瓜淮山濃湯DIVA CHANNEL>Travel & Dining>「世」界味覺之旅．Saii Lee
城中大熱！大館百年古蹟化身華麗英倫食府！銀盤盛載法國生蠔魚子醬、牛油汁原條龍脷魚、餐車席前即切熟成牛肋肉，當一晚英倫貴族
秋冬最常服用補充劑必數維他命C！營養師：攝取過量對健康造成3個負面影響
打風會頭痛？不通則痛！寒露節氣宜健脾補腎！推介「栗子淮山蓮藕雞湯」
