【晴報專訊】今屆中學文憑試4科必修科筆試下月初開考，由有「死亡之卷」之稱的中文科打頭陣。有升學專家表示，若首科應考中文表現不佳，恐打亂心情及在其餘科目的部署，建議考生事前在腦內摸擬一次考試流程，訂立作息時間表及早調節身體狀態。有自認「爛玩」的上屆狀元則稱，在最後衝刺階段仍堅持每天打籃球及找同學傾談減壓，避免情緒過分繃緊。

考生承受的壓力不少，專家建議家長可支援子女，提供舒適學習環境，並易地而處設想其學業壓力。

　　隨著中文科卷四（口試）上周二揭開戰幔，大部分考生均有報考的4個核心科目（中、英、數及通識）的筆試則由下月9日起進行，由去年先考通識科，改由中文科打頭陣，首日考核中文卷一（閱讀理解）及卷二（寫作能力）。

　　文憑試中文科一直被外界稱為「死亡之卷」，歷年考獲等級3（即入讀大學最低門檻）比率只有約50％。學友社學生輔導中心總幹事吳寶城稱，中文科除難度較高，亦擔心欠缺摸擬試經驗的考生，容易輕視試場實際環境的嚴肅氣氛，影響臨場發揮。

腦內摸擬一次考試流程

　　吳建議，考生事前在腦內摸擬一次考試流程，並了解試場位置及交通。此外，亦應訂立時間表及早調節身體狀態，適應考試時的早睡早起作息，並將每日溫習時間分為5節、每節2小時，並夾雜不同科目，活用腦部不同位置，避免某部分肌肉過分疲勞，每節之間加插小休，補充食物和舒展身體。

　　文憑試中文科今年增添12篇文言範文考核，佔卷一（閱讀）分數3成，佔全科分數約百分之7。中文科老師王美琪稱，卷一甲部文言範文考核，因沒有過往題目參考，估計首年出題不會太刁鑽，基本掌握12篇範文內容要點，便能達到一定的分數。

　　王又提醒考生，在卷二（寫作）選擇題目作文時要小心審題，好好經營有信心的題型和內容。至於卷三（聆聽及綜合能力考核），最重要是把握時間完成寫作部分。吳寶城則指，範文為考生熟悉，相對該卷乙部篇章更易掌握，建議先作答範文部分。

自製筆記 助快速喚醒記憶

蔡維澤

　　來自皇仁書院的上屆文憑試7優狀元蔡維澤，正就讀港大醫科，他以過來人身份分享稱，在考前數周切忌過分繃緊，應避免通宵溫習，「沒有健康難以發揮表現，事倍工半」。

　　去年備試期間，蔡稱習慣每天早上約8時開始操一至兩份卷，午飯後只溫習、不操卷，認為每日共溫習逾6小時已足夠。自小是籃球校隊的他更堅持，每日下午5時許完成溫習後到球場打籃球，放鬆心情。

　　蔡表示，主科目開考前2周應重點溫習主科及為溫習時間排序，建議先溫習較後期考核的主科，利用自製筆記或「雞精筆記」，快速喚醒記憶，比起拿著大疊筆記溫習更有效。

通識科或再有政治題

　　中學文憑試通識科近年被指去政治化，涉及政治事件的題目兩度絕跡卷一必答題。資深通識科老師張銳輝指難估計今年政治題會否再消失，但考生仍可從立法角度，分析牽涉民生議題的題目。通識卷一資料回應題佔全科成績50％，卷二延伸回應題的3選1題目則佔30％。張表示，卷一著重時間分配，建議考生開筆前，先視乎各題分數比例，計算可花上多少時間作答。相反，卷二切忌心急落筆，考生應在開首的5分鐘，看畢所有題目，再選答較熟悉的範疇。