21/11/2016
母逼如廁時默書 名校女生壓力爆煲
【晴報專訊】今日是小一自行分配學位放榜日,有調查發現,65%焦慮徵狀高的受訪家長,會以高壓手段管教子女。有名校女生自揭家中廁所設有摺枱,方便她邊如廁邊溫書,更曾為了溫習而日飲3罐咖啡;最終她在考試前患上抑鬱症。
家長催谷子女方法何其多,24歲的阿詩,6至7歲起父母已催谷她,家中廁所更設有摺枱,方便她如廁時溫書,亦可以一邊默書,母親就在廁所外大聲朗讀,更因為溫習要日飲3罐咖啡。不過高壓管治卻帶來反效果,阿詩在公開考試4個月前患上抑鬱症,考不上大學,連修讀護士課程也感很大壓力,結果只能當上小文員,甚至害怕升職。她以過來人身份,呼籲家長們「放手」讓孩子自行發揮。
過來人阿詩認為,父母鬆手讓子女自行發揮或有更好表現。
考試前抑鬱損前途 籲家長放手
放榜結果有人歡喜有人愁。浸信會愛羣社會服務處去年8月至今年9月,以問卷訪問130對曾因情緒問題到中心求助的家長與子女。中心將兩周內超過一半時間出現緊張、煩燥等徵狀的家長,劃分為焦慮徵狀高的家長。調查發現,56%焦慮徵狀高的受訪家長中,其子女出現較多的學習問題,另有63%出現社交問題,48%出現自律問題(三低)。65%焦慮徵狀高的受訪家長更會以高壓手段,即「打鬧」方式管較子女,同樣引致社交及情緒問題。
今小一放榜日 宜樂觀接受結果
盤鳳愛(右二)指家長要接受失望,是出於為孩子好。
該中心精神健康綜合服務服務協調主任盤鳳愛建議,家長若收到不合期望的小一學位分配結果,應先學習接受,然後分析現況,再作出正面評估,要明白每間學校都有其優點及特色,最終才與子女商談出路,不要一開始便覺得絕望,要讓孩子明白還有其他選擇。
父母管理好情緒 免影響子女
家長的情緒起伏,會影響孩子的情緒及行為,盤鳳愛建議家長使用「3B4A」的方法,面對焦慮等負面情緒。
她解釋,家長應先深呼吸3下,提醒自己放鬆身體及留意自己的情緒狀況,察覺(Aware)並接納(Accept)自己的負面情緒後,正面評估(Analysis)事件後才做出行動(Action)。
她指家長要學習正面評估事件,明白每間學校都有優點,嘗試了解獲分配學校的特色之處,作出資料蒐集後才決定是否真的需要為孩子轉校。
盤提醒,過程中若家長覺得絕望,只會令孩子也覺得絕望,家長應讓孩子知道放榜結果以外,仍有其他選擇存在。
轉載自: 晴報
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