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05/02/2021

過年如何大飽口福不增磅?

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  一個星期之後就牛年喇,團年飯賀年菜浪接浪;盆菜、糕點、瓜子油角,還有親友送來的朱古力、曲奇、糖果……美味以外,盡是高卡、高脂、高糖陷阱!不想身型暴脹名副其實過「肥」年,聽下營養師的健康分享!

 

影片網址: https://youtu.be/pr8eD8FUTRk 

 ► 把時間軸拉到08:06開始 — 邱晴:過年如何大飽口福不增磅?

 

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