《保險睿見》今日就是中秋佳節，相信大家都會與家人細賞明月、品嚐月餅，共度中秋。其
實，很多人都知道傳統月餅的卡路里及脂肪的含量偏高，所以市面上的迷你月餅漸受歡迎，不過
，食物安全中心最近的調查指出，一個６０克的迷你奶黃月餅，有２３８個卡路里，所以建議市
民每日最多只能吃一個，如果想透過做運動消耗卡路里，需要大約３５分鐘跑步、４０分鐘踩單
車或５０分鐘自由泳等運動。
然而，不是每個人都有決心以運動去燃燒脂肪，亦未必能維持健康飲食習慣，好像２５歲的
Ｃｈｒｉｓｔｙ，她自言不是好動一族，而且工作忙碌，既沒有時間做運動，亦忽略注重均衡飲
食的重要性。最近她發現自己身體狀況轉差，在朋友介紹之下參加了一個由保險公司推出的健康
計劃，她投保特選保險產品並成為會員，更即時可獲保費九折及一系列的獎賞和優惠，從此她就
可以一邊做運動和養成健康生活習慣，一邊賺取積分換取優惠。
Ｃｈｒｉｓｔｙ知道自己做事「三分鐘熱度」，而這個健康計劃正正能以獎賞作為推動力，
令她能夠循序漸進地養成健康生活習慣。她坦言起初是為了賺取獎賞和保費折扣而勤做運動和注
意飲食，但隨著身體健康得到改善，她便更有動力繼續保持健康生活。由此可見，透過獎賞獎勵
可以幫助運動初哥，為健康起步。
這個健康計劃推出近一年以來，有效推動市民積極投入健康生活。參與計劃的會員總共步行
了１２０億步，以每１００００步平均行８公里計算，即步行了９６０萬公里，相等於環繞地球
２４０個圈，或者是由地球步行往來月球１２次，會員一人行多步，眾志成城創下了驕人成績！
此外，由於這是一個全方位的健康獎賞活動，會員透過養成健康生活習慣，總共賺取了
４０００萬健康程式的積分；他們亦利用積分換取了超過２５０００張免費戲票，以每張票價
７５港元計，總值逾１８７萬港元。而且，會員透過會籍升級換取了超過３０００張個人護理產
品禮券。從以上的數字可見，會員都全情投入了健康獎賞之旅。
健康和快樂都是無價寶，追求健康生活可以鍛鍊出強健體魄，完成健康目標亦會令人充滿快
感。不如大家趁中秋佳節，為擁有健康生活定下目標，積極開展活力充沛的健康旅程！我亦在此
祝願大家中秋節快樂，人月兩團圓！《友邦香港及澳門業務策略及市場策劃總經理 謝佩蘭》
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