加入最愛專欄 余栢堅現為富衛香港及澳門首席產品總監,在人壽保險行業擁有超過20年經驗。 |
02/05/2023 10:00
《保險智衛-余栢堅》應援您健康(三):放鬆心情+精神健康保障
《保險智衛》城市急促的生活節奏和沉重的工作壓力,精神健康的問題越趨普遍,甚至已經演化為都市病。大眾想要放鬆心情,相信音樂就是其中一個紓壓小法寶。生理上,音樂能夠增加「快樂荷爾蒙」安多酚,同時減少分泌壓力荷爾蒙;心理上,聆聽旋律柔和的音律也能助人梳理混亂的思緒,紓緩心理狀態,從中學習如何調節情緒。 ... 觀看全文
23/03/2023 10:00
《保險智衛-余栢堅》應援您健康之選(二):精明飲食+實惠醫保
《保險智衛》香港人生活節奏較快、工作壓力大、飲食作息無定時,容易出現「亞健康」症狀,即身體處於患病臨界點,雖無明顯病徵,但已出現一連串不適症狀,如經常感到疲倦、頭痛、肩頸背痛、失眠等,長期忽視可能增加罹患慢性病或嚴重疾病的風險。除上次談到我建立了每天運動的習慣外,我亦同時透過調整日常飲食來改善「 ... 觀看全文
03/03/2023 17:49 《保險智衛-余栢堅》應援您健康之選(一):適量運動+全面醫保
09/01/2023 11:11 《保險智衛-余栢堅》嶄新醫療保障,主動關顧精神健康
1
新聞
股票
期貨期權
權證
ETF
A股
外匯虛幣N
基金
MPF
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰
捷徑︰