加入最愛專欄

余栢堅現為富衛香港及澳門首席產品總監,在人壽保險行業擁有超過20年經驗。

他專責管理公司的人壽保險產品發展業務,並領導公司的產品開發、資產負債管理及資金管理。

02/05/2023 10:00

《保險智衛-余栢堅》應援您健康(三):放鬆心情+精神健康保障

  《保險智衛》城市急促的生活節奏和沉重的工作壓力,精神健康的問題越趨普遍,甚至已經演化為都市病。大眾想要放鬆心情,相信音樂就是其中一個紓壓小法寶。生理上,音樂能夠增加「快樂荷爾蒙」安多酚,同時減少分泌壓力荷爾蒙;心理上,聆聽旋律柔和的音律也能助人梳理混亂的思緒,紓緩心理狀態,從中學習如何調節情緒。 ... more 觀看全文

23/03/2023 10:00

《保險智衛-余栢堅》應援您健康之選(二):精明飲食+實惠醫保

  《保險智衛》香港人生活節奏較快、工作壓力大、飲食作息無定時,容易出現「亞健康」症狀,即身體處於患病臨界點,雖無明顯病徵,但已出現一連串不適症狀,如經常感到疲倦、頭痛、肩頸背痛、失眠等,長期忽視可能增加罹患慢性病或嚴重疾病的風險。除上次談到我建立了每天運動的習慣外,我亦同時透過調整日常飲食來改善「 ... more 觀看全文

1

專家陣容
顯示更多

【etnet賞你】外匯虛幣版面大革新!齊玩遊戲填問卷、贏7-11 港幣$20現金券!

【萬勿錯過】陶冬看「2023年:政策轉變之年」— 足本重溫

【港古仔】玄學法科師傅工作必備物品大揭秘!㊙️點解要用航拍機同360相機?法扇唔係撥涼咁有咩用?筆盒竟然收埋呢樣嘢!